Курс РАСТЯЖКИ от тренера №1 по растяжке и шпагату


#ТотальнаяРАСТЯЖКА - онлайн фитнесс-курс, который позволит Вам в домашних условиях не просто сесть на шпагат, но и получить стройную фигуру, гибкое и подтянутое тело!

#ТотальнаяРАСТЯЖКА, это:

- 90 дней;
- 100 упражнений;
- Поддержка;
- Мотивация;
- Новые знакомства;
- Регулярные тренировки.

Почему 90 дней?

Со временем для тренировок необходимо все меньше усилий и дисциплины. Каждый новый раз Вам будет проще, чем в предыдущий. И на 67 день Вы поймете, что это стало Вашей привычкой, а на 90 день - образом жизни.

Программа курса #ТотальнаяРАСТЯЖКА:

- Строгая техника безопасности (Сначала разогреть мышцы и только потом тянуть)!

- Подготовка и разминка (Специальные упражнения для подготовки организма).

- Тренировка (22 основных + 78 дополнительных упражнений).

- Поддержка и контроль (Каждую неделю Вы получаете комплекс упражнений с подробными фото и видео инструкциями от тренера).

Доступ закрыт
Курс РАСТЯЖКИ от тренера №1 по растяжке и шпагату